DAN SLOVENSKEGA ŠPORTA NA PLACU

V Soboto, 23.9. praznujemo Dan Slovenskega Športa!
Prav je, da na ta dan poskrbimo za svoje telo, zato smo pripravili poseben urnik naših najpopularnejših vadb v dopoldanskem času.

9:00 PILATES
10:00 BODYPUMP
11:00 BODYATTACK

Pilates ni samo osnova za vse ostale vadbe, je izpeljanka metode Kontrologije, ki jo je izumil Joseph Pilates, s katero je poskrbel, da so ljudje izboljšali gibljivost celega telesa, postali močni, bolj odporni in oblikovali celo telo. Moderni stili pilatesa se izvajajo tako po njegovem originalnem sistemu (tradicionalni pilates) in po modernejših različicah (z rekviziti ali brez).

BodyPump je ena izmed najpopularnejših vadb na svetu! Les Mills program, ki je obkrožil cel planet in to z razlogom - saj oblikuje mišice celega telesa, pokuri pa veliko količino kalorij. Zaradi popularne glasbe bo trening minil ko šus!

BodyAttack je pa tista pika na i, ki jo vsak potrebuje: kardio trening z nabito pozitivno energijo! Naši vadeči vadbo obožujejo. Ni samo odlična za naš srčno žilni sistem, zelo dobro odžene vsako slabo voljo, občutek po teh 45 minutah švicanja pa je božanski!

Vsi treningi so brezplačni.