Hladilnik je poln naravnih rešitev, ki jih pogosto spregledamo.
Sončne opekline so pogosta nadloga, ki povzroča rdečico, bolečino in neprijeten pekoč občutek. Marsikdo se v takih trenutkih zateče k domači lekarni – hladilniku.
Jogurt, kumare, krompir in med veljajo za priljubljena naravna sredstva, a se pogosto vprašamo: ali res delujejo, kako jih pravilno uporabiti in kdaj raje poiskati zdravniško pomoč?
Zakaj sončne opekline zahtevajo nežno nego?
Sončne opekline so posledica prekomerne izpostavljenosti UV-žarkom, ki poškodujejo zgornje plasti kože in sprožijo vnetni odziv. To se kaže kot pordelost, občutljivost in kasneje luščenje kože.
Čeprav gre za površinske poškodbe, je koža v tem času izjemno občutljiva – zato so blaga, vlažilna in hladilna sredstva pogosto prva pomoč, ki ublaži simptome in pospeši celjenje.
Jogurt za takojšnje hlajenje in pomiritev
Jogurt je klasičen domači pripomoček za blaženje sončnih opeklin. Hladen jogurt pomiri razdraženo kožo, mlečne beljakovine in maščobe pa pomagajo ustvariti tanek zaščitni sloj, ki začasno zmanjša občutek pekoče bolečine.
Pomembno je, da jogurt nanesemo na čisto kožo, ga pustimo nekaj minut delovati in nato speremo s hladno vodo. Uporabljamo ga lahko večkrat na dan, vendar ga ne smemo puščati predolgo, saj lahko posušen film draži občutljivo kožo.
Kumare so naravna hidracija z vrta
Kumare vsebujejo več kot 90 odstotkov vode, zato so odlične za hitro hlajenje in vlaženje kože. Narezane na tanke rezine ali zmečkane v pire se lahko uporabijo kot obloga na opečenih predelih.
Vitamin C in antioksidanti v kumarah pomagajo pri zmanjševanju vnetja in podpirajo regeneracijo kože. Ta metoda je še posebej priljubljena, ker je nežna, brez vonja in primerna tudi za občutljivo kožo obraza.
Krompir za pomirjujoč učinek škroba
Surov krompir vsebuje škrob, ki deluje protivnetno in blaži draženje kože. Narezane rezine krompirja ali sveže nariban krompir lahko položimo neposredno na opekline.
Škrob ustvari zaščitni sloj, ki zmanjša trenje in pripomore k občutku olajšanja. Pri sončnih opeklinah je pomembno, da uporabimo surov krompir – kuhan krompir nima enakega učinka.
Med je naravni zaščitnik in vlažilec
Med je znan po svojih antibakterijskih in vlažilnih lastnostih. Na sončno opečeni koži lahko pomaga zmanjšati tveganje za okužbo in hkrati ohranja vlažnost, kar pospeši celjenje.
Pri manjših sončnih opeklinah lahko tanek sloj medu nanesemo na kožo za 15 do 20 minut, nato ga speremo s hladno vodo. Pomembno pa je, da ga uporabljamo le na nepoškodovani koži brez odprtih ran ali mehurjev.
Kdaj naravna sredstva niso dovolj?
Čeprav so domače sestavine odlične za blažje sončne opekline prve stopnje, je v določenih primerih potreben obisk zdravnika:
če se pojavijo mehurji, močna bolečina ali oteklina,
če opeklina pokriva velik del telesa,
če pride do znakov vročine, slabosti ali dehidracije,
če gre za majhne otroke ali starejše osebe, ki so občutljivejši na sončne poškodbe.
Osnovna prva pomoč ostaja enaka: hladite kožo s tekočo vodo, pijte veliko tekočine in se izogibajte nadaljnjemu soncu.
