Vodič za nakup ortopedskega vzglavnika: Kaj morate vedeti

Večina ljudi zdrav življenjski slog povezuje z uravnoteženimi, lokalno in sezonsko obarvanimi ter doma pripravljenimi obroki, zmernim uživanjem alkoholnih pijač, izogibanjem sladkorju, nekajenjem, redno telesno aktivnostjo, s preživljanjem prostega časa na svežem zraku, z ljubečimi medsebojnimi odnosi in izpolnjujočimi konjički, medtem ko spanec skupaj s samimi spalnimi navadami pogosto zapostavlja.

Razlog temu je premajhen poudarek na dejstvu, da čas, trajanje in kakovost spanca odrejajo dnevno počutje, pa tudi uspešnost regeneracije, vključujoč obnovo tkiv, oziroma da pomanjkanje spanca zmanjša sposobnost delovanja možganov ter oslabi imunski sistem. 

Poleg tega tako pomanjkanje spanca kot slab spanec povečujeta tveganje za razvoj srčno-žilnih obolenj, presnovnih motenj, motenj razpoloženja in kroničnih bolezni, zato je izredno pomembno ustvariti optimalne spalne pogoje, ob pomoči katerih se je možno izogniti pogostemu prebujanju tekom noči. 

Na slednje imajo vpliv različni dejavniki, med njimi stres, dolgi delovniki, pretirana uporaba sodobne tehnologije, neželeni svetlobni ali zvočni dražljaji, poznovečerni trening, težka ali prepozna večerja, prekomerno pitje alkohola, kave ali drugih kofeinskih in energijskih pijač, pomanjkanje magnezija ter bolečine, ki jih nemalokrat povzroči le slabo izbran vzglavnik.

Odeja Škofja Loka, podjetje s skoraj stoletno tradicijo na področju posteljne opreme in izdelkov za polepšanje doma, ki ugled doživlja na domačih tleh ter v tujini, vsem z rahlim spancem svetuje premišljeno izbiro lastnim potrebam prilagojenega ortopedskega vzglavnika.

Ortopedski vzglavnik

Da bi bilo dnevno počutje kar najboljše, noči pa udobne, je potrebno izbrati ortopedski vzglavnik, ki glavi, vratu in hrbtenici nudi potrebno podporo, s čimer se zmanjšajo mišične ter sklepne napetosti, preprečijo in olajšajo morebitne bolečine, predvsem pa izboljša kakovost spanca. Gre za posebno zasnovo, izdelano iz visokokakovostnih materialov, katere oblika se prilagaja različnim spalnim položajem (spanju na boku, hrbtu, trebuhu) in specifičnim potrebam posameznika.

V primerjavi z običajnimi vzglavniki ima ortopedski vzglavnik številne prednosti, pri izbiri pa je priporočljivo upoštevati tako spalni položaj kot osebne potrebe in - v kolikor obstajajo - zdravstvene specifike. Za spanje na boku se denimo priporoča višji, trdnejši ortopedski vzglavnik, ki zapolni prostor med vratom in rameni ter ohranja ravno hrbtenico, za spanje na hrbtu ortopedski vzglavnik srednje trdote, ki nudi podporo vratu in glavi, za spanje na trebuhu pa tanjši, mehkejši ortopedski vzglavnik, ki prepreči pretirano dvigovanje glave ter z njim povezane napetosti.

Primerjava ortopedskega vzglavnika z običajnimi vzglavniki

Marsikateri ortopedski vzglavnik je sicer namenjen odpravi ali lajšanju težav, kot so cervikalne težave, hernija diska in kronične bolezni, kljub temu pa se pred nakupom svetuje posvet z zdravnikom. Nasprotno se alergikom priporoča hipoalergenski ortopedski vzglavnik, ki preprečuje nabiranje prahu, pršic in umazanije ter ima hipoalergensko prevleko, za tiste s spalno apnejo ali refluksom pa je najboljši ortopedski vzglavnik z rahlo dvignjenim jedrom.

Neodvisno od vrste ortopedskega vzglavnika je zanj treba ustrezno skrbeti, kar pomeni redno ga prezračevati, uporabljati prevleko, to minimalno vsaka dva tedna oprati v skladu z navodili proizvajalca in ortopedski vzglavnik občasno očistiti (večina njih se ne sme prati v pralnem stroju, zato se jih obriše z vlažno krpo, po potrebi tudi blagim čistilnim sredstvom).

Prednosti ortopedskega vzglavnika

Ker ortopedski vzglavnik sodi med ključne elemente pri zagotavljanju kakovostnega spanca in z njim povezanega dobrega počutja, je nadvse pomembno poznati njegove značilnosti. To namreč na eni strani poenostavi nakup ortopedskega vzglavnika, na drugi pa omogoči izbiro natanko takšnega, ki zadovolji vsem (specifičnim) potrebam uporabnika.

• Ortopedski vzglavnik podpira glavo, vrat in hrbtenico. Ortopedski vzglavnik nudi optimalno podporo zgornjemu delu telesa, medtem ko ergonomska zasnova vodi k naravni legi hrbtenice, s čimer preprečuje spanje v nepravilnih legah, ki lahko privedejo do občutka nelagodja in bolečine.
• Ortopedski vzglavnik se prilagaja položaju spanja. Tako material kot oblika ortopedskega vzglavnika telesu zagotavljata podporo pri spanju na boku, hrbtu in trebuhu.
• Ortopedski vzglavnik spodbudi cirkulacijo. Enakomerna porazdelitev teže in zmanjšani točkovni pritisk pospešita prekrvavitev celotnega telesa, zaradi česar v jutranjem času ni čutiti ne odrevenelosti ne mravljinčenja.
• Ortopedski vzglavnik olajša prisotne bolečine in napetosti. Pravilna lega glave, vratu in hrbtenice enakomerno porazdeli težo, kar razbremeni občutljive dele. Gre za lastnost, pomembno predvsem tistim s kroničnimi bolečinami.
• Hipoalergeni ortopedski vzglavnik prepreči nabiranje prahu, pršic in drugih alergenov. Tovrsten ortopedski vzglavnik pripomore k čistejšemu zraku v spalnici, s čimer se na splošno zmanjšajo možnosti za pojav alergijskih reakcij.
• Ortopedski vzglavnik onemogoča smrčanje in spalno apnejo. Podpora glave in vratu, ki jo zagotavlja ortopedski vzglavnik, telo ohranja v pravilni legi, v kateri dihalne poti ostajajo odprte, dihanje pa postane lažje ter boljše.
• Ortopedski vzglavnik izboljša kakovost spanca. Vse doslej našteto pripomore k sproščenemu spancu brez nepotrebnega zbujanja, zaradi česar je regeneracija telesa med spanjem učinkovita, dnevno počutje boljše, posameznik pa ima tudi več energije.

Odeja Škofja Loka je vodilni slovenski proizvajalec prešitih izdelkov. Ob lastnem razvoju in proizvodnji ga odlikujejo kakovostna izdelava ter preverjen izvor materialov. Ponaša se z Öko-Tex certifikatom (v izdelkih ni zdravju škodljivih snovi) in certifikatom GOTS (kolekcija Odeja Organic, izdelana iz organskih materialov), številni izdelki, med njimi ortopedski vzglavniki, pa so izdelani z mislijo na alergike ter astmatike.

Ortopedski vzglavnik Odeja Škofja Loka je zato vedno zanesljiva, preverjena in visokokakovostna izbira, ki dolgotrajno izboljša bivanje.

Na temelju zadovoljstva strank za najboljše ortopedske vzglavnike znamke Odeja Škofja Loka veljajo:

• Organic Lux Latex. Ortopedski vzglavnik, izdelan iz naravnega lateksa z luknjičasto strukturo jedra, ki je zračen, nežen in prijazen do kože ter ima prevleko iz organskega bombaža (GOTS certifikat). Zagotavlja pravilen položaj glave, vratu in hrbtenice.
• Memory Spring. Ortopedski vzglavnik iz spominske pene na zunanji strani in s spiralnimi vzmetmi na notranji. Zaradi prve se nemudoma prilagodi obliki telesa, vzmeti pa nudijo visoko udobje in popolno podporo.
• Latex Tris Compact. Kompakten ortopedski vzglavnik s tremi snemljivimi plastmi lateksa (spodnji dve sta ravni, zgornja je oblikovana ergonomsko) in z elastičnim pletivom z zadrgo, kar olajša vzdrževanje. Omogoča zdrav položaj telesa v različnih mehkobah in višinah.