Delavnica dihanja in kopanja v hladni vodi

| v Ostalo

Termin

Lokacija

Maribor

Naše življenje se prične in konča z dihanjem. Dihanje je sicer bolj ali manj nezavedni proces, ki ga pa lahko ozavestimo.

Z zavestnim dihanjem lahko vplivamo

🫡 na naše miselne in čustvene procese.
😀 Lahko vplivamo na delovanje avtonomnega živčnega sistema,
😀 Na napetosti, stres in izgorelost.
😀 Z dihanjem lahko izjemno vplivamo na kvaliteto našega življenja in odnosov z drugimi.

Na delavnici dihanja bomo poleg teorije izvedli tudi nekaj dihalnih vaj za umiritev, in se pripravili na zavestno izpostavljanje mrazu v hladni vodi z dihanjem po Wimu Hofu.

Po delavnici sledi kopanje v hladni vodi, kjer se bomo zavestno sprostili skozi dih in mrazu pogledali naravnost v oči.

Hladna voda:
😀 krepi imunski sistem,
😀 krepi srce in ožilje,
😀 poživlja,
😀 resetira slabo razpoloženje,
😀 za vitalnost, dobro voljo, moč in optimizem.

Kdaj: v soboto, 20. maja, od 9h do 13h
Kje: v Mariboru

Cena: 100 evrov
Prijava na spodnji povezavi:

https://www.zivetipolnobymarija.com/delavnica-dihanja

Kaj dobite za to ceno:

😀 3 urno delavnico dihanja,
😀 dihalne vaje za umirjanje,
😀 priprava na kopanje po Wimu Hofu
😀 vodeno hladno kopanje z individualnim pristopom
😀 filček kopanja in fotografije
😀 vzpodbudo in podporo za samostojno redno izvajanje vaj in kopanja 

Ostali dogodki danes

Elvis Škorc, genialni štor

SNG Maribor

Janja Vidmar, Maja Borin 𝗘𝗟𝗩𝗜𝗦 Š𝗞𝗢𝗥𝗖, 𝗚𝗘𝗡𝗜𝗔𝗟𝗡𝗜 Š𝗧𝗢𝗥 𝟮𝟬. 𝟱. 𝟮𝟬𝟮𝟯 𝗼𝗯 𝟭𝟭.𝟬𝟬 𝗗𝘃𝗼𝗿𝗮𝗻𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗮 Ž𝗶ž𝗸𝗮 𝗩𝗲č 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗱𝘀𝘁𝗮𝘃𝗶: https://www.sng-mb.si/event/elvis-skorc-genialni ...

Dan odprtih kleti - KAMNICA 2023

Kamnica, Maribor

Dobrodošli na prvem dnevu odprtih kleti v Kamnici, dobrodošli na sončni strani Kozjaka. Na dnevu odprtih kleti v Kamnici bo sodelovalo 8 vinarjev, kateri se vam ...

Ostali dogodki v Ostalo

Dan odprtih kleti - KAMNICA 2023

Kamnica, Maribor

Dobrodošli na prvem dnevu odprtih kleti v Kamnici, dobrodošli na sončni strani Kozjaka. Na dnevu odprtih kleti v Kamnici bo sodelovalo 8 vinarjev, kateri se vam ...

COD IZBOR - 2. termin

Vojašnica Generala Maistra, Maribor

Tokrat bodo telesno pripravljenost na izboru pokazali študenti. Najboljši se bodo udeležili tridnevnega COD izziva, ki bo od 9. do 11. junija, v vojašnici v ...

Harmonija obraza in telesa

Dvorana Ornament

Vabiva te, da se nama pridružiš na prav posebni vadbi, kjer se bosta harmonično prepletali joga in obrazna joga. To vadbo preprosto moraš preizkusiti. Z vajami ...

Funk Fu

Vetrinjski dvor

𝗙𝗨𝗡𝗞 𝗙𝗨 Slovenija 𝗩𝗲č𝗲𝗿𝗻𝗮 𝗴𝗹𝗮𝘀𝗯𝗲𝗻𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗸𝗼 𝗷𝗲 𝗴𝗹𝗲𝗱𝗮𝗹𝗶šč𝗮 𝗱𝗼𝘃𝗼𝗹𝗷 𝗶𝗻 ž𝗲𝗹𝗶š 𝘃𝗿𝗵𝘂𝗻𝘀𝗸𝗼 𝘇𝗮𝗸𝗹𝗷𝘂č𝗶𝘁𝗶 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹. Funk Fu je slovenska glasbena skupina, ki jo na ...

Ostali dogodki v Maribor

Festival prostovoljstva v Mariboru 2023

Maribor

V maju po vsej državi obeležujemo teden prostovoljstva, ki ga na nacionalnem nivoju koordinira Slovenska Filantropija. Organizacije mreže »Prostovoljstvo v ...

26. Slovenski dnevi knjige v Mariboru

Maribor

Z otvoritvijo festivala in razglasitvijo prejemnice nagrade Vasje Cerarja za vrhunske prevode mladinskih del se v torek, 30. maja, v organizacji Mladinskega ...

RAIL2DANCE4UKREP festival MARIBOR

Maribor

𝗥𝗔𝗜𝗟𝟮𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘𝟰𝗨𝗞𝗥𝗘𝗣 festival plesnih perspektiv / festival of dance perspectives NEDELJA / SUNDAY, 25. junij, Maribor 18:00 (ArtKamp – Mestni park) C O S S O C (SI ...

Lokalno

Vse v Lokalno

Šport

Vse v Šport

Politika

Gospodarstvo

Slovenija

Scena

Svet

Vse v Svet

Kronika

Vse v Kronika

Kultura

Vse v Kultura