Supermama

| v Ostalo

Termin

Lokacija

Plesno rekreacijski center JAM Maribor

“SUPERMAMA”

Ste noseči ali ste nedavno postale mamica? Ne zamudite našega dogodka, ki je namenjen prav vam. Naši strokovnjaki vam bodo predstavili pomembne informacije in praktične vaje, ki vam bodo pomagale pri negi sebe in soocanju z novimi izzivi.
Poleg tega vas čaka tudi prijetno druženje z drugimi mamicami.

Predavatelji:

Lara Delić, psihologinja, edukantka psihoterapije in hipnoterapevtka, s privatno prakso Psihologinja Lara, mamica dveh otrok.

Tema: Partnerski odnosi ob prihodu otroka, poporodna depresija, baby blue.

Jasmina Krajnc, ustanoviteljica centra za krepitev misic medeničnega dna Perineum Sanum, mamica dveh otrok.

Tema: Misice medenicnega dna (kaj so, kako preverimo, ce jih pravilno izvajamo)

Zan petek, osebni trener, prehranski svetovalec

Tema: Dieta po porodu, kalorijski vnos

Marjetka Holcman, osebna trenerka, lastnica Core gyma, mamica dveh otrok.

Tema: Prakticen del izvedbe vaj za nosecnice, mamice po porodu - kaj lahko delamo in kaj ne (diastaza, mmd, ostale misice)

Alja Urleb, vzgojiteljica predsolskih otrok, lastnica centra Jam, ustanoviteljica Jumbusa

Tema: Vmesna predstavitev tematik za rojstne dneve, ter vpogled v novo igralnico, ter moznost privat varstva otrok.

Mama dan:

9:00: Sprejem v gostinskem prostoru centra Jam. Pijaca dobrodoslice.

9:15-9:30 Lara Delic- Odnosi, custva.
9:35-10:05 Zan Petek - Dieta.
10:10-10:30 Jasmina Krajnc - misice medenicnega dna.

Selitev v spodnje prostore in prakticen del:

10:45-11:30

Marjetka Holcman: Prakticen del prikaza vaj na Core -u. Kako poskrbeti za celo telo.

Alja Urleb: druzenje, ogled v prostorih Jumbusa.

Komu je namenjen?

Vsem nosecnicam in mamicam nekje 2 leti po porodu.
Zraven lahko pridejo tudi otroci (obvezen pripis pri prijavi).
Vmes lahko dojite, hranite.
Animacijski team bo na voljo, v kolikor boste zeleli.
Ocetje imajo prost vstop in lahko vstopajo ali izstopajo v center zaradi varstva otrok ali radovednosti na druzenju v Jumbusu.

Cenik:

Hitre mame do 15. 3. 23 - 20€
Pocasne mame 16. 3. 23 - 23. 3. 23 - 25€
Na dan dogodka: 30€

Prijave sprejemamo na: [email protected] ali posljete sporocilo na 041970104;

Prijava: ime priimek mame in starost otroka v kolikor bo z vami.

Vsi se vas ze veselimo, da vam nekaj modrosti podarimo.❤️ 

Ostali dogodki danes

MineralFest Maribor 2023

Festivalna dvorana Lent

PRVIČ V MARIBORU! Sejem mineralov, fosilov in nakita! Po sedmih letih in več kot 10 tisoč obiskovalcih prihaja MineralFest tudi v Maribor! V Festivalni dvorani ...

ARTish prihaja v Maribor

Vetrinjski dvor

Čuj ti, si ču? #artish familija prihaja v toti Maribor!!! Res je, v soboto, 25. marca, ARTish prvič gostuje tudi v Mariboru na prelepem dvorišču Vetrinjskega ...

ARTish prihaja v Maribor

Vetrinjski dvor

Čuj ti, si ču? #artish familija prihaja v toti Maribor!!! Res je, v soboto, 25. marca, ARTish prvič gostuje tudi v Mariboru na prelepem dvorišču Vetrinjskega ...

DRUŽINSKI DAN ZAJČJA ŠOLA: VELIKA KRAJA JAJC

Cineplexx Maribor

Pridružite se nam na DRUŽINSKEM DNEVU s filmom ZAJČJA ŠOLA: VELIKA KRAJA JAJC - nadaljevanje celovečernega animiranega filma Zajčja šola – varuhi zlatega jajca ...

Ostali dogodki v Ostalo

ARTish prihaja v Maribor

Vetrinjski dvor

Čuj ti, si ču? #artish familija prihaja v toti Maribor!!! Res je, v soboto, 25. marca, ARTish prvič gostuje tudi v Mariboru na prelepem dvorišču Vetrinjskega ...

Družinska JOGA

Joga Klub Maribor, Črtomirova 11

V svetu, kjer so starši in otroci tako zaposleni, je družinska joga čudovit kraj za zdravo in srečno preživljanje kakovostnega skupnega časa. Družina je tako ...

Bob leta

SNG Maribor

Bob leta 2022 – na željo bralcev odprt za javnost! Ne, ni prvoaprilska šala. Eden najbolj atraktivnih mariborskih dogodkov je prvič v 24-letni zgodovini ...

Ostali dogodki v Plesno rekreacijski center JAM Maribor

VELIKONOČNI ZAJČEK

Plesno rekreacijski center JAM Maribor

Pridruži se nam na zabavnem in poskočnem lovu na velikonočna jajčka presenečenja, ki nam jih je skril nagajivi zajček Rudi Na lov se bomo odpravili skozi ...

SALSA SENSUAL JAM I 22.04.2023

Plesno rekreacijski center JAM Maribor

Maribor pleše SALSA&SENSUAL JAM Sobota, 22.04. Na JAM se vrača SALSA! Zapleši z nami v pomlad in se zabavaj ob vročih LATINO RITMIH. Ne zamudi naših plesnih ...

SALSA SENSUAL JAM I 27.05.2023

Plesno rekreacijski center JAM Maribor

English below Maribor pleše SALSA&SENSUAL JAM Sobota, 27.05. MARIBOR PLEŠE! Ne zamudi naših plesnih popestritev in animacij. PLESNA DELAVNICA ob 20h LINIJSKA ...

Lokalno

Vse v Lokalno

Šport

Vse v Šport

Politika

Gospodarstvo

Slovenija

Scena

Svet

Vse v Svet

Kronika

Vse v Kronika

Kultura

Vse v Kultura