Novoletne zaobljube navadno vsebujejo tudi zdravo prehrano, več gibanja in redno telovadbo.
Ste se tudi vi odločili, da boste v novem letu začeli obiskovati fitnes?
Bralci izbirate naj 'švic plac'
Bralci Mariborinfo tokrat izbirate naj 'švic plac'.
Predlagate lahko prostor, kjer se najbolje razgibate. Lahko je fitnes, gibalni center, joga studio, pilates vadba - edino pravilo pri izbiri je, da je to vaš najljubši 'švic plac'.
Svoj predlog oddajte preko spodnjega obrazca, saj so zgolj ti predlogi veljavni.
Kako najdemo naj 'švic plac'?
Zbiranje predlogov traja do nedelje, 12. januarja, do polnoči. Nato bomo v uredništvu izmed vseh predlogov izbrali deset, ki ste jih največkrat predlagali. Nato ste znova na vrsti vi!
Med izbranimi predlogi boste lahko glasovali za naj 'švic plac' po vašem izboru.
Komentarji (4)
Pohorje je to!
Peš do trikotne ali lukeja.
Zaganje drv, itd.
Telovadiš lahko tudi doma, brez kakšne posebne opreme. Stoli, stene, gimnastični obroči, horizontalni drog med dvema stenama, podloga, ogledalo oz. kamera na telefonu. Sklece, dvigi nog na hrbtu, dvigi na obročih/drogu, počepi, raztegovanje in mostovi, po dve od teh, šest dni v tednu, pa postaneš fit znotraj enega leta. Torej manj kot pol ure na dan. Dodaš še kolo in hojo v breg in ti ni treba metati denarja skozi okno za fitnes. Po spletu je polno rutin ravno v ta namen, tudi primernih za začetnika. Recimo: klik.
Starejše novice
