Pomlad s seboj prinese toplejše dni, razcvet narave in daljše sončne popoldneve. A za mnoge se začne tudi manj prijetno obdobje – čas alergij.
Seneni nahod ali sezonski alergijski rinitis lahko vsakdan močno oteži: nos je zamašen, oči srbijo in solzijo, v glavi pa kot da nenehno pritiska utrujenost.
Najpogostejši sprožilec teh težav je cvetni prah. V zraku se začne pojavljati že zgodaj spomladi in ostane prisoten vse do jeseni. Rastline, kot so leska, breza, trava in pelin oddajajo ogromne količine mikroskopskih delcev, ki pri občutljivih ljudeh sprožijo burne reakcije.
Kako prepoznati simptome?
Če ste spomladi pogosto prehlajeni, a se simptomi nikoli ne razvijejo v pravo bolezen, morda sploh ne gre za virus – temveč za alergijo.
Znaki alergije na cvetni prah vključujejo pogosto kihanje, srbeče, solzne oči, zamašen ali tekoč nos, občutek pritiska v sinusih, srbenje v ušesih ali žrelu, splošna utrujenost in zmanjšana zbranost.
Občutljivost na cvetni prah je pogosto dedna, vendar lahko vplivajo tudi okoljski dejavniki in dolgotrajna izpostavljenost alergenom.
Pri nekaterih se razvije tudi alergijska astma, zlasti če se cvetni prah veže na drobne delce v zraku, ki zaidejo globoko v dihalne poti.
Kaj lahko storimo?
Čeprav cvetnemu prahu ne moremo ubežati, lahko z nekaj preprostimi ukrepi omilimo njegovo prisotnost v svojem vsakdanu. Spremljajte napovedi cvetnega prahu, ki jih najdete tukaj.
Prezračujte pametno. Odpiranje oken zjutraj ali zvečer naj bo kratko – takrat je v zraku manj cvetnega prahu. Uporabite filtre na prezračevalnih napravah. Perilo sušite v notranjih prostorih. Na prostem se na tkaninah hitro naberejo cvetni delci.
Po prihodu domov se preoblecite in oprhajte. Posebno pozornost namenite obrazu, trepalnicam in nosu. Med vožnjo imejte okna zaprta. Če je mogoče, uporabljajte klimatske naprave z zaščitnimi filtri. Izogibajte se visoko alergenim območjem. Travniki, robovi parkov in drevoredi v času cvetenja predstavljajo večje tveganje.
Kdaj obiskati zdravnika?
Če so simptomi zelo intenzivni, dolgotrajni ali vplivajo na kakovost življenja, je priporočljiv obisk alergologa.
Na voljo so tudi zdravila, ki učinkovito lajšajo simptome, v nekaterih primerih pa se izvaja tudi specifična imunoterapija.
