Delavnica o čuječnosti: Kako umiriti misli v hitrem svetu

V torek, 14. aprila 2026, bo ob 17. uri v Kulturnem inkubatorju potekala delavnica o čuječnosti z naslovom Kako umiriti misli v hitrem svetu? Delvanica je brezplačna, obvezne so predhodne prijave.

Čuječnost pomeni zavestno usmerjanje pozornosti na sedanji trenutek; brez presojanja, z radovednostjo in sprejemanjem. Pomaga nam zmanjšati občutek hitenja, izboljšati zbranost ter vzpostaviti boljši stik s sabo in okolico. Na delavnici bomo najprej na kratko spoznali, kaj čuječnost je in zakaj je koristna v vsakdanjem življenju. Izvedli bomo tudi nekaj praktičnih vaj. Delavnica je zasnovana interaktivno, z izkustvenim učenjem in prostorom za refleksijo. Namenjena je vsem, ki želijo umiriti um in izboljšati kakovost svojega vsakdana.

Prijave na spletni strani MKC Maribor: https://mkc.si/koledar/2026/4/14/delavnica-o-ujenosti-kako-umiriti-misl…