Povišane ravni delcev v zraku se pojavljajo predvsem pozimi, ko se prometu, ki je velik vir onesnaženosti zraka, priključijo še dodatni viri - kurišča in neugodni vremenski pogoji.
Slovenija sodi med države, kjer je zrak zaradi delcev PM10 med bolj onesnaženimi v Evropi. Čeprav se onesnaženost zraka z delci v Sloveniji zmanjšuje, smo prebivalci marsikje še vedno izpostavljeni preseženim vrednostim, predvsem zaradi prometa in dima iz individualnih kurišč. Tudi v Mariboru.
Najvišje ravni onesnaženosti zraka z delci lahko pričakujemo v večjih urbanih središčih, kjer je prisotnih veliko virov onesnaževanja zraka - promet, industrija, kurišča. To so predvsem Celje, Kranj, Ljubljana, Murska Sobota, Novo mesto, Zagorje, Trbovlje, Hrastnik in pa Maribor.
Za Mestno občino Maribor so od virov onesnaževanja zraka značilni predvsem promet, vključno z bencinskimi servisi, industrija in gradbene dejavnosti ter kurišča.
V Mariboru smo enega najbolj onesnaženih zrakov izmerili januarja lani, ko je koncentracija delcev segala nad 101 µg/m3, ranljivim skupinam pa so priporočali izogibanje intenzivnejšim fizičnim aktivnostim na prostem.
Te dni je pri nas onesnaženost z delci PM10 zmerna. Nacionalni inštitut za javno zdravje kljub temu priporoča, naj odrasli in otroci z boleznimi pljuč ter odrasli z boleznimi srca, ki občutijo simptome, razmislijo o zmanjšanju fizičnih aktivnosti, še zlasti na prostem.
Delci vstopajo v telo prek dihal. V dihalih sprožijo oksidativni stres in vnetje, večjo odzivnost dihal, kašelj in oteženo dihanje. Povzročijo poslabšanje obstoječih akutnih in kroničnih bolezni dihal.
Za vse ljudi, zlasti pa za ranljive skupine - dojenčke in otroke, starejše, srčne in pljučne ter sladkorne bolnike, ob epizodah povišane onesnaženosti zraka z delci veljajo naslednja priporočila:
- Bivanje na prostem omejite na čas, ko je onesnaženost zraka v dnevu najnižja. Pri tem se izogibajte bližini prometnic, izberite park ali gozd, ne izvajajte napornejših fizičnih aktivnosti.
- Omejite fizične aktivnosti, zlasti na prostem.
- V zaprtih prostorih ne kadite in ne prižigajte sveč.
- Če imate vgrajene ventilacijske sisteme, morate v njih uporabljati za delce visoko učinkovite HEPA filtre.
- Bivalne prostore učinkovito prezračite, ko je onesnaženost zraka v dnevu najnižja, kar je običajno v zgodnjih jutranjih urah, pred prometno konico.
- Bodite pozorni na simptome in znake, kot so kašelj ali pomanjkanje sape. To so opozorila, da je treba fizične napore zmanjšati.
- Kronični pljučni in srčni bolniki naj redno jemljejo predpisano terapijo, pri roki pa imejte tudi zdravila za hitro lajšanje napadov oziroma poslabšanj. Pospešen srčni utrip, pomanjkanje sape ali neobičajna utrujenost lahko napovedujejo resno poslabšanje osnovne bolezni. V takih primerih hitro poiščite zdravniško pomoč.
